水乳膏地虾拉沱
康巴第一村虾拉沱水乳膏地，曾与麋鹿共处，耕而食，织而衣，人称“鹿子坝”，幸有文成公主进藏途经于此赐名“毯子坝”。宋元时期战乱频繁，致此不再有人类居住，直至十九世纪末，一批流民垦荒始有今日之虾拉沱。
འོ་ཆུ་གཅིག་འདྲེས་གཡང་ས་ཤྭ་རྭ་ཐང་།
ཁམས་པའི་གྲོང་ཚོ་དང་པོ་ཞེས་སྙནཔའི་བན་དན་ཕྱོགས་ཀུན་ཏུ་གཡོ་བའི་རྒྱ་རྗེ་ཤྭ་རྭ་ཐང་འདིར་ཤྭ་བས་གཙོས་པའི་རི་དྭགས་ཀྱི་རིགས་ལྷན་ཏུ་འཛོམས་ལ་ལོངས་སྤྱོད་དཔལ་ལ་རོལ།མི་རྣམས་ཀྱི་དེར་ཤྭ་རྭའི་ཐང་ཞེས་འབོད།འུན་ཤིང་ཀུང་ཇོ་བོད་དུ་ཕེབས་དུས་གནས་འདིའི་མིང་ལ་ཕྱ་ར་ཐང་ཞེས་ཀྱང་གསོལ་མྱོང་།སུང་ཡན་དུས་སུ།འཁྲུག་པ་ཆེན་པོས་གནས་འདིར་བསྡོད་མི་མེད་པར་གྱུར།དུས་རབས་བཅུ་དགུ་པའི་མཇུག་ཏུ་འཁྱམ་པ་་ཁ་ཤས་ཀྱིས་ས་ཞིང་སློག་ཏེ་འཚོ་སྡོད་བྱས་པ་ནས་ད་བར་དུ་ གཡང་ས་ཤྭ་རྭ་ཐང་དུ་ཁྱིམ་གཞིས་ཆགས།
The Fertile Land of Xialatuo
Xialatuo, known as the first village of Khampa, was once a place where people lived with deer, farming and weaving for sustenance. It was called "Deer Dam", but when Princess Wencheng passed through on her way to Tibet, she named it "Tanzi Dam". Frequent wars during the Song and Yuan dynasties led to its abandonment until the late 19th century when refugees reclaimed the land, creating present-day ShawaTong.